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【アマチャレ38日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ38日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油とお勧めのジャムを入れていただきました👍

【アマチャレ38日目】 ヨーグルトにアマニ粒と自家製の南高梅ジャムを入れました😋

【アマチャレ38日目】昨日でアマニ油100gを使い切ったので、今日から家族と同じ「アマニ油効果」を使います。 今朝は粉末の野菜ジュースにアマニ油効果を入れて飲みました。