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【アマチャレ213日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ213日目】 ヨーグルトに冷凍ブルーベリーとハチミツとアマニ油でツヤツヤ👍💓😋

【アマチャレ213日目】今日も朝から出掛けたので、慌ただしくて写真を撮りませんでした💦 納豆ご飯にアマニ油をかけました😋

【アマチャレ213日目】 いんげんとオムレツに、アマニ粉末を。