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【アマチャレ197日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ197日目】 皆さんの投稿を見てお味噌汁にアマニ油を入れました😊

【アマチャレ197日目】 レタス、きゅうり、大豆の水煮のサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ197日目】 おつまみ系。 イワシの生姜煮（市販品。とってもおいしいです♪）・刺身こんにゃくに、香ばしい粉末とピリッと七味を。