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【アマチャレ196日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ196日目】 今朝もトマトジュースにアマニ油とオリーブオイル😊

【アマチャレ196日目】 たまに食べたくなる、朝の食事系パンケーキです。 レタスにたっぷりのアマニ油入りマヨネーズをかけてソーセージと一緒にパンケーキにのせて頂きました😋💓

【アマチャレ196日目】 レタスとお豆・もち麦入りのサラダに、粉末をかけていただきました。