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【アマチャレ194日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ194日目】 ヨーグルトにアマニ油に冷凍ブルーベリー🫐😊

【アマチャレ194日目】 お昼ごはんの盛岡冷麺にアマニ油をかけました😋 戸田○の冷麺が大好きで一年中常備していまーす☺️

【アマチャレ194日目】 本日は15品目サラダに粉末を。 全部食べると、お腹いっぱいになります。