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【アマチャレ188日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ188日目】 ヨーグルトにアマニ油😊😊😊

【アマチャレ188日目】 お昼ごはんのつけ麺にアマニ油をかけました😋 味に変化がないので、何にでもかけれるのが魅力ですね😉

【アマチャレ188日目】 今日も病院の付き添い帰りのスーパーで買ったサラダ。 先日の”13品目サラダ”ではなく、今日は”13品目おつまみサラダ”でした。 粉末と和風たまねぎドレッシングでいただきました。 身体の中からリフレッシュする感じです♪