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【アマチャレ３１３日目】 お味噌汁（豆腐と油あげ）にアマニ油を 【アマチャレ３１４日目】 トマトスープ（インスタント）にアマニ油を 【アマチャレ３１５日目】 サラダ（トマトとレタスとキュウリ）にアマニ油を それぞれ ちょいかけ して食べました 暑い日が続くと何を食べようか悩みます
【アマチャレ２８１日目】 トマトスープに 【アマチャレ２８２日目】 コーンスープに ２日とも朝食はパンだったのでインスタントスープにアマニ油を ちょいたし しました スープは数種類をストックしてあるので“くじ引き”みたいに選んでます😄
【アマチャレ２１８日目】トマトスープに 【アマチャレ２１９日目】クラムチャウダーに ２日分の朝食です スープにアマニ油を ちょいたし しました インスタントスープでお手軽に美味しく😄
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