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ヨーグルト＆シリアルに ヨーグルト＆シリアルに、アマニ油とハチミツを9月末にちょいかけしていました

大好きなベーコンエッグ＆ベイクドポテトをよりヘルシーに 大好きな時間差調理で♪　白身はお塩でシンプルに食べて、黄身は崩しながらアマニ油とベーコンの塩味をミックスさせてベイクドポテトをディップさせながら頂きました～

ピンク色 皆さまがなさっていたのを拝見し、アマニ粒を入れてご飯を炊きたくなりました。桜エビも一緒に入れて、ピンク色に。トッピングにインゲンを。久しぶりに自炊した気持ちです（笑）

冷蔵庫にあったものだけ アマニ油＆粉チーズをちょいかけ。ご飯・キャベツ・エノキをバター炒めして、パスタ用の海老ソースを使った再生レシピ。 

柿にアマニ油を スイーツにアマニ油をちょいかけが大好きです。甘い柿がさらにおいしくなりました。

夫の荷物に入れました 夫の荷物にアマニ個包装を入れました。本日より2週間の予定で入院したので、14個です。ご心配おかけするといけないので、入院の理由を。7月半ばに帯状疱疹を発症し、重度の後遺症（左脚の神経痛）で歩行が困難になっていました。毎週1－2回通院していたのですが、集中して入院治療してみませんかとの医師のすすめで決

黄王りんご🍎にちょいかけ 黄王りんご🍎にアマニ油をちょいかけしました。とっても甘いりんごでした。

カップ焼きそばにアマニ粒 スーパーでたくさんカップ焼きそばを買っている人がいたので、私も久しぶりに食べたくなりました😋アマニ粒をかけて食べました。 お湯を入れて待つ3分の間にキャベツを刻んでアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎをかけました。

家族が作ってくれたポテサラ 玉ねぎ＆ピーマンを入れたポテサラを家族が作ってくれました。アマニ粒をちょいかけ。 

豚の生姜焼きをご飯にのせアマニ粒をプラス お昼は豚の生姜焼きでした！茶碗に生姜焼きをのせて、ローストアマニ粒をふりかけました(^ー^)アマニ粒の香ばしさと豚の生姜焼きでご飯もより美味しくいただけました(^ー^)