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朝ごはんの人参のマリネとオニオングラタンスープにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 899日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録で

【アマチャレ6日目】 昨日は友人との新年会でちょっぴり二日酔い気味😅 今朝は台湾の菊花茶にアマニ油入れて☕ まったりのんびりティータイムで癒されます！

先日、黒豆の汁が沢山あり、ミルクと混ぜてアマニ油入れて飲みました😊

最近のアマニ活です！ コーヒーにちょい足し

アマニ食べたよ！ シーフードピザにアマニ アマニ継続何日目？ ８４９日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ シーフードピザにアマニ油を ちょいかけ しました

〜538 朝のホットトマトジュースにアマニ油です リコピンの吸収力が油に溶けるので効率よくなるみたい 昨日からスプーンで🥄測ってから入れるといつもの1/3の量じゃないか？って不安になります🤭 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 〜538 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食

朝のトマトジュースに 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋毎朝の日課です💓

朝のトマトジュースとヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 896〜898日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録で

アマニ食べたよ！ チーズパンにアマニ アマニ継続何日目？ ８４８日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ チーズパンにアマニ油を ちょいかけ しました

大根のお漬物にアマニ油 奥のサラダのドレッシングとして、酢味噌にもアマニ油をプラスしました。右手前が大根のお漬物です滑らかで美味しい風味になりました