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アマニ食べたよ！ 肉まんにアマニ アマニ継続何日目？ ８５４日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粉末 感想・メモ 肉まんにアマニ油とちょっとだけアマニ粉末を　香りよく美味しく食べられました😊

【540・541・542・543】 スプーン使わなかったらちょっと多くなっちゃいました笑 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 540 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK

朝ごはん 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋ヨーグルトボウルには青汁を混ぜて、はとむぎ、生クルミ、プルーン、みかんを入れました。

アマニ食べたよ！ コーヒーゼリーにアマニ アマニ継続何日目？ ８５３日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ コーヒーゼリーにアマニ油をちょいかけ

黒豆（市販です）にアマニ油を。

唐揚げラーメンにアマニ油入れて食べました。

唐揚げラーメンにアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 521 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの

朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 902日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マ

【アマチャレ8日目】 昨夜は納豆にかけて食べました 今朝はアマニ油を入れたお茶を飲みながら朝食済ませました🍳

朝のトマトジュースにアマニ油と甘酒を入れました😋朝の日課です💓 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 901日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！