カウントチャレンジ！

【540・541・542・543】
スプーン使わなかったらちょっと多くなっちゃいました笑

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

540

■いつ食べた？

朝食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

■写真をアップ

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

便秘気味

今日もナイス記録です！

次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️