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【アマチャレ80日目】今朝はツナサンドをアマニ油入りマヨネーズで作りました。 酸味が控えめでツナの味がとても美味しく感じました。 昼食にはニップンさんのオーマイの「早ゆでペンネ」に釜揚げ小海老と春キャベツを混ぜてニンニクと少量のごま油で炒め、食べるときにアマニ油をかけました。 そろそろアマニ油効
【アマチャレ78日目】今朝はヨーグルトの中にシリアルを入れ、アマニ油をかけて食べました。 夕飯はナスとニラと牛肉炒めにアマニ粒、野菜スティックにはアマニ油入りマヨネーズを。
【アマチャレ77日目】マヨネーズが少なくなったので「ニップン アマニ油入り マヨネーズ」を開けました。 この商品は健康志向の人に人気なようで、近所のスーパー、ドラッグストアで見かけます。 切り干し大根、きゅうり、にんじん、ツナのサラダに使ってみました。 これまで使っていたマヨネーズと味比べをしてみ
【アマチャレ４６日目】から【アマチャレ６０日目】 定番のお味噌汁にアマニ油を入れるのが多かったですが、それ以外に温野菜サラダにアマニドレッシングをかけたり、ポテトサラダやマカロニサラダにアマニマヨネーズを入れたりと、アマニ油入りの商品を買ってみました まとめての投稿になりましたが、毎日アマチャレ頑張
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