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二色丼にアマニ粒かけて食べました。 香ばしくて美味しかったです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 66 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

昨日はチュモッパにアマニ粒とアマニ油、今朝はあんまんにアマニ油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 331.332 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 夕食と朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、

昨日、ネギトロ丼にもアマニ粒かけていただきました！

今日はピザ風トーストにアマニ粒のせて食べました！ 子供のテスト勉強で、３時起きでした。眠い😪 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 330 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK）

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 食欲不振なのできのこを主役に。

トーストにアマニ粒をのせて食べました！ アイスコーヒーにはアマニ油で！(コーヒーはアルバムへ) アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 327 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（

冷しゃぶうどんにアマニ油入りごまドレッシング、おかワカメとねばねば食材にアマニ粒混ぜていただきました(^ー^) アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 325 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 写真をアップ 今

夜はトマトと昆布を調理酢やめんつゆなどで和えました。アマニ粒をふりかけて食べました✨美味しかったです(^ー^)

２回目もサラダにつかいました！ 昼のサラダはシーザーサラダドレッシングをキュウリとサラダチキンにかけ、アマニ粒も入れてます🎵

さつまいものレモン煮にアマニ粒かけて食べました。