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鮭ハラスと舞茸の炊き込みご飯にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 188 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感

おにぎらずにアマニ粒をのせて食べました

アマニ食べたよ！ ひじきの煮ものにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４９９日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ ひじきの煮ものにアマニ粒を ひとふり しました　見た目と食感も良く美味しかったです😊

しらすごはんにアマニ粒かけて食べました！

アマニ油新しいの買ってきたのでコーヒーやヨーグルトに。昨日はアマニ粒たっぷりサラダにかけてたべました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 463.464.465 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末,アマニドレッシング 写真をアップ

シーフードピザにアマニ粒かけて食べました。

シーフードピザにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 184 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未

アマニ食べたよ！ カレーライスにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ４９３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ カレーライスにアマニ粒　ごはんの方に混ぜてみました　粒の食感が良くて美味しかったです😊

アマニ食べたよ！ たまご焼きにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ４９２日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ 卵にアマニ粒を混ぜて たまご焼き にしました　わが家は甘いたまご焼きですがアマニ粒を入れると一味違う風味と食感で美味しく食べら

焼き鮭にアマニ粒かけて食べました。