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【アマチャレ6日目】今日はラタトゥイユにアマニ油とトッピングにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ64日目】昨日、叔母がハチミツを送ってくれたので、今朝はハチミツ入りカフェオレを作ってアマニ油をかけました。 アマニ油の油と、牛乳がクルクル回って美味しそうな見た目でした。 普段はブラックコーヒーを飲むことが多いので久しぶりの甘いコーヒーも美味しかったです。

【アマチャレ59日目】 今朝もトマトジュースにアマニ油です。

【アマチャレ60日目】 いつも米油で作る玉ねぎドレッシングをオリーブオイルで作り、仕上げにアマニ油を加えました〜(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

【アマチャレ63日目】朝は黒糖パンにアマニ油、昼食はミートソーススパゲティにアマニ粉末をかけて食べました。

【アマチャレ5日目】お昼のトマトクリームスパゲッティにアマニ油をかけました。5歳の息子も「アマニ油かける〜」と一緒にアマチャレしてます😊

【アマチャレ58日目】 主人作の朝食🥣です。何も言わなくてもトマトジュースにアマニ油入れています👍

【アマチャレ62日目】今朝はヨーグルトとシリアルにアマニ油をかけて食べました。 毎日使っているので、ボトルが少し軽くなってきました。多分あと3分の1くらいだと思います。アマニ油100g、150g、アマニ油効果何を買おうかと迷っています（近所のスーパーは全部あります）。

【アマチャレ57日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油でした。

【アマチャレ61日目】今日は夕飯にトマトと豆のサラダにした時に、以前アマニ継続チャレンジでスモークサーモンさんが自家製玉ねぎドレッシングを作ってらっしゃったのを読んで、長ネギでドレッシングを作り、アマニ油を使いました。 鮭とアマニ粉末を混ぜておにぎりも作りました。