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朝のヨーグルトボウル、コーヒーににアマニ油を入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 921〜924日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,むくみ 膝痛 今日もナ

朝のヨーグルト、おやつの時のコーヒーにアマニ油を入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 918〜920日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム）

コーヒーとヨーグルトボウルににアマニ油を入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 908日目、909日目 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記

コーヒーにアマニ油 コーヒーにアマニ油を入れて、ぱんの耳のラクスと一緒に頂きました😋

お昼のコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 893日目 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 肩こり、首コリ 今日も

しあわせお昼ごはん お昼ごはんにシャインマスカットのフルーツサンどプレートを作りました😋生クルミ、プルーン、マルゲリット・マリーラ、キウイと一緒に盛り付けました💓ブラックコーヒーにアマニ油を入れました😋（ボトルを入れ忘れました😅）

朝のトマトジュース、コーヒーにアマニ油を入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 892日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 筋肉痛 今日も

いつかの朝ごはん✨ フラワーカップパンとたまごサンド、ズッキーニのマリネのワンプレートです😋投稿してない写真がたまっているので、少しずす投稿したいと思います💦

朝のコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 880日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） ひじ 今日もナイス記録で

しあわせ朝ごはん 朝ごはんのコーヒーにアマニ油を入れました😋