カウントチャレンジ！

朝のヨーグルトボウル、コーヒーににアマニ油を入れました。

アマニ食べたよ！

■アマニ継続何日目？

921〜924日目

■いつ食べた？

朝食

■どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ油

■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

寝不足,むくみ
膝痛

今日もナイス記録です！

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