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【アマチャレ●日目】 今日は人参ジュースにアマニ効果を入れて飲みました。 秋晴れの爽やかな一日で、冷たいジュースが美味しかったです😋 そしてうるつやピュアホワイトも二粒。
【アマチャレ273日目】 夫作の焼き芋。今季初登場。 お芋の種類と焼き時間に、不満足とのこと。 蜜が足りなすぎ！ってぼやいてます。 今後に期待です( ^)o(^ )
【アマチャレ268日目】 キャベツとベランダのラデッシュのサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋
【アマチャレ５３日目】お味噌汁に アマニ油をかけて食べました 今日はジャガイモを具にしてみました 昨日の残りです😊
【アマチャレ269日目】～【アマチャレ272日目】 アマニ油やアマニ粉末をトッピングして、アマチャレしています。 先週末、私がまたまた疲れてバッタリ倒れているあいだに、家族が作ってくれたおかず。お皿に盛ると忘れると思って、フライパン状態で写真を撮っておいてくれましたので、そのままUPです（笑）
【アマチャレ267日目】 ヨーグルトにアマニ油を入れました😋
【アマチャレ５２日目】温野菜サラダに サツマイモとジャガイモとニンジンを蒸かしてサラダにしました ドレッシングにアマニ油を“ちょいたし”してみました
【アマチャレ266 日目】 休日のブランチです♪ ハロウィン風のフルーツパンケーキを作りました😋冷めたコーヒーにアマニ油を入れました😄
【アマチャレ272日目】今朝はヨーグルトにアマニ油、チーズトーストにアマニ粉末をかけました。この写真の後、アマニ粒をヨーグルトにかけました(^-^; 毎朝、パン、ヨーグルト、チーズ、飲み物、あれば果物ですが、気分でアマニ油、アマニ粒、アマニ粉末を何に使うか変えています。
【アマチャレ５１日目】卵かけご飯に アマニ油をちょいかけして食べました ほかほかご飯に卵😊美味しかったです
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