カウントチャレンジ!

2023/10/22 08:47

【アマチャレ272日目】今朝はヨーグルトにアマニ油、チーズトーストにアマニ粉末をかけました。この写真の後、アマニ粒をヨーグルトにかけました(^-^;

毎朝、パン、ヨーグルト、チーズ、飲み物、あれば果物ですが、気分でアマニ油、アマニ粒、アマニ粉末を何に使うか変えています。

4件のコメント (新着順)
ミック
2023/10/23 07:53

おいしそうなトーストですね。
粉末とチーズの組み合わせよいですね。


ひよるん
2023/10/23 11:36

とろけるチーズなら、粉末もこぼれないので食べやすいです。

ゆず
2023/10/22 22:14

すばらしいです!
色々とバラエティーに、トータル的には1日分の量とか、それ以上とか摂取されていて!
私は味噌汁に適当に今日はアマニ油入れて終わりました(笑)


ひよるん
2023/10/22 23:13

アマニ油以外に色々使っているので、アマニ油はたぶん少し足りない量だと思います。
瓶入り100mlは、私だけでなく、家族の食事にもかけたけど1ヶ月より少し時間がかかりました。

アマニ粉末タップリのチーズトースト✨美味しそうですね〜😋


ひよるん
2023/10/22 23:14

たっぷりに見えるけど、ティースプーンに軽く1杯でした。

トクちゃん
2023/10/22 16:16

パンに粉末どんな感じですか?かけて食べたことないです。


ひよるん
2023/10/22 23:17

すりごまと違って、粉末だけど、少し食感があります。
こぼれたり、むせたりしないよう、とろけるチーズやクリーム、ジャム等の上にかけると食べやすいです。