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【アマチャレ８１日目】温野菜サラダに アマニ油を“ちょいかけ”して食べました ブロッコリー、カリフラワー、ベビーコーン、いんげん、にんじん、アスパラガスが入った冷凍野菜を使いました
【アマチャレ●日目】 腸活ココアにアマニ油入れて飲んでみました。スッキリすると良いなぁ✨
【アマチャレ300日目】 300日目は、ふるさと納税返礼品のシュウマイにアマニ油をトッピング( ^)o(^ )
【アマチャレ●日目】 鮭の西京味噌焼きにアマニ油を少しかけました♪
【アマチャレ301日目】今日は昼食の納豆ご飯にアマニ油をかけました。 夕飯は、市の健康レシピに紹介されていたベーコンとえのきと長ネギのコンソメスープを作ってアマニ油をかけました。
【アマチャレ112日目】 肉じゃがにアマニ油をかけて頂きました。
【アマチャレ８０日目】たまご丼に アマニ油をちょいかけして食べました アマチャレ継続８０日になりました
【アマチャレ●日目】 今日は朝から出かけてバタバタ、今、寒くてホットドリンク飲んでます。アマニ油をちょい足しで(^ー^)
【アマチャレ299日目】 米粉パスタのナポリタン。 アマニ油をかけました。
【アマチャレ294日目】 巣ごもりスープを作りました😋 三十雑穀デトックススープに、きやべつの千切り、たまごをいれました😄💖 アマニ油をひとまわし✨
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