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今朝はアイスカフェオレにアマニ油、昨日はビーフンにアマニ油とアマニ粉末でたべました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 311.312 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特

イングリッシュマフィンにミニトマトクリームチーズにレーズンを入れてアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 378 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

とんかつと唐揚げにアマニ油かけて食べました。

とんかつと唐揚げにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 40 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

食パンに卵マヨネーズ、チーズ、ミニトマトを乗せて焼きました。 アマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 377 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

食パンにアマニ油♡ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４２日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにチーズとケチャップで簡単ピザトースト風　アマニ油を ちょいかけ で美味しく食べました

【アマチャレ192＆193日目】 昨日は豆乳ヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油をかけて、今日はカスピ海ヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油をかけて食べました😋 やはりヨーグルトとアマニは一番続けやすく、お気に入りの食べ方です💗 アマニ粉末の食物繊維と発酵食品で腸活にもお勧めです👍

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 朝ごはんのヨーグルトボウルと、お昼ごはんのサラダにアマニ油をかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 550日目・551日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

焼きたてのふわふわ食パンを、自宅でカット。 家族でお昼にアマニ油をつけていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

素麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。