カウントチャレンジ！

【アマチャレ192＆193日目】
昨日は豆乳ヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油をかけて、今日はカスピ海ヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油をかけて食べました😋
やはりヨーグルトとアマニは一番続けやすく、お気に入りの食べ方です💗
アマニ粉末の食物繊維と発酵食品で腸活にもお勧めです👍