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【アマチャレ277日目】今朝は4連パックのヨーグルトを分けようとしたら力加減が悪く2パックの側面がヒビが入ってしまったので1つはアマニ油とハチミツ、もうひとつはアマニ粉末を混ぜて食べました。

【アマチャレ275日目】 アマニ粉末トーストです。 あひるんさんご推薦の、トロけるチーズにいたしました！ 吹っ飛び防止できましたー😄

【アマチャレ276日目】今朝はロールパンをペリッとめくって中にアマニ油とアマニ粉末をいれました。 その後、またはがした部分をかぶせて食べたら嬉しい事に、アマニ粉末をこぼさず食べられました😆 偶然、ロールパンのパッケージも青だったのでパシャリ📷

【アマチャレ274日目】 お吸い物に粉末を。最中のようなお吸い物です。

【アマチャレ269日目】～【アマチャレ272日目】 アマニ油やアマニ粉末をトッピングして、アマチャレしています。 先週末、私がまたまた疲れてバッタリ倒れているあいだに、家族が作ってくれたおかず。お皿に盛ると忘れると思って、フライパン状態で写真を撮っておいてくれましたので、そのままUPです（笑）

【アマチャレ273日目】今朝はチーズトーストにアマニ粉末と蜂蜜をかけて食べました。 朝食の時間が早かったので11時におやつを食べようと、雪見だいふくを食べるときに、以前友人がコンビニの大福にアマニ粒が入っている商品があったと言っていたのを思い出し、片方はアマニ粒をかけて食べました。 プチプチが美味し

【アマチャレ272日目】今朝はヨーグルトにアマニ油、チーズトーストにアマニ粉末をかけました。この写真の後、アマニ粒をヨーグルトにかけました(^-^; 毎朝、パン、ヨーグルト、チーズ、飲み物、あれば果物ですが、気分でアマニ油、アマニ粒、アマニ粉末を何に使うか変えています。

【アマチャレ●日目】 今日はヨーグルトにアマニ粉末と、久しぶりに和風きのこパスタを作ってアマニ効果をかけて食べました😋 そしてうるつやピュアホワイトも二粒♪

【アマチャレ271日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末を入れました。 夕飯用に白菜を塩昆布で浅漬けにし、ごまとアマニ油をかけたものを作りました。

【アマチャレ267日目】 おでんに粉末を。 【アマチャレ268日目】 大豆麺にアマニ油を。