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【アマチャレ●日目】 かなり久しぶりの投稿になってしまいまいしたが、毎日アマニ生活は続けています♪ 今日はヨーグルトにハチミツとアマニ粉末を入れて、きのこパスタにアマニ油効果とアマニ粉末を振りかけて食べました😋

【アマチャレ4日目】 長芋で作ったポテトサラダです。 長芋嫌いな家族も、これなら、まあいいかと 食べてくれます。 黒胡椒たっぷり、アマニ粉末もたっぷり。

【アマチャレ109日目】 お昼に買った さばの塩焼き弁当にふりかけました。

【アマチャレ108日目】 豆腐サラダに鰹節とアマニ粉末かけました。

【アマチャレ107日目】 鮭のきのこソースかけに アマニ粉末追加して食べました。

【アマチャレ105日目】 グラノーラに牛乳とローストアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ104日目】 パイナップルといちごをオーバーナイツオートミールにいれました。ちょっとよくばり

【アマチャレ103日目】 いちごがまだあったので、オーバーナイツオートミールを アマニ粉末とともに。 継続は力なり？

【アマチャレ106日目】 ここで見たビザが記憶に残っていたので 昼ごはんに近くのスーパーで買って来ました。 アマニ粉末とタバスコかけて食べました。

【アマチャレ105日目】 ポテトとシーフードのガリバタ醤油炒め にアマニ粉末かけて食べました。 となりにあるのは ギリシャヨーグルトを練りこんだ 大きなパンの部分です。