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【アマチャレ243日目】 ヨーグルトにアマニ油と粉末かけていただきました(^ー^)

【アマチャレ135日目】 久しぶりのオーバーナイトオートミール 食べごたえがあってよかったです オートミール、牛乳、ヨーグルト、ピーナッツバター アマニ粉末、キウイ

【アマチャレ118日目】 今日は大根葉のお浸しにアマニ粉末とアマニ油を入れて食べました😋 大根の花が咲く前に収穫したのですが、どこかにこぼれ種があったようで、どんどん生長し、この時期に大根を収穫できました。 かなり葉っぱは硬めでしたが、もったいないのでお浸しに♪ 明日は大根でおでんを作ろうかと思って

【アマチャレ117日目】 今日はヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油を入れて食べました😋 そしていつもはそのまま食べてしまうバナナをトッピング🍌 アマニ粉末の香ばしさとバナナの甘さがとても美味しかったです💗

【アマチャレ116日目】 今日は朝食にヨーグルトにアマニ粉末とアマニ油を入れて食べました♪ 夕食にはお刺身に少しアマニ油をかけ、大葉（勝手に生えている大葉なので小さいうちに食べないとかたくなります😅）に巻いて食べました😋

【アマチャレ163日目】 お昼のパスタにふりかけました

【アマチャレ115日目】 今日もトマトにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました♪ とても良いお天気だったので、草引きをしながら、大量に茂っている大葉も収穫♪ 夕食に冷奴にアマニ油と大葉をたっぷり刻んで食べました😋

【アマチャレ134日目】 鶏粥を作ったので、アマニ粉をかけてみました 香ばしくなりました

【アマチャレ113＆114日目】 昨日はヨーグルトにアマニ粉末をいれて食べました。 今日は紫の野菜○○100のジュースにアマニ油を入れて飲みました。アマニ油は味を変えないのでどんな飲み物も美味しく飲めます😋 また、まとめて投稿になってしまいまい申し訳ありません😢 毎日きちんと投稿するよう、本人には

【アマチャレ238日目】 今日は野菜炒めにアマニ粉末かけて食べました！