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【アマチャレ150＆151日目】 昨日と今日はトマトスライスにアマニ粉末とアマニドレッシング3種類をかけて食べました🍅 大玉トマトの二つ分くらいの大きな🍅だったので、ボウル一杯になりました😆 食欲のわかない暑い毎日ですが（私は無縁ですが😂）少しずつ味変しながら、美味しくたっぷり食べました♪ のどが

【アマチャレ183日目】 残ってたご飯をチャーハン(ピラフかも) にしていただきました。 それにアマニ粉末ふりかけて 美味しく食べました。

【アマチャレ267日目】 今日はサラダにアマニ粉末ちょいかけしました！ アマニDIARY途中で最初からやり直したり、なんか前日忘れた時のカウントの仕組みとか今さらながらやり方がどうなんだろーと思いました。何日目と確認せずやろうとしてやめて中途半端でもう一度やったら二回入ってしまったり。これは自分

【アマチャレ149日目】 今日はトマトスライスにアマニ油ドレッシング和風たまねぎ味とアマニ粉末をかけて食べました🍅 今日も暑すぎる一日で、やっぱり青じそジュースにアマニ油を入れてゴクゴク飲んでしまいました。 糖分の摂り過ぎに気を付けなくては・・・😅

【アマチャレ155日目】 久しぶりに粒で。 食感がいいです

【アマチャレ265日目】 今日は目玉焼きにアマニ粉末でした！今、黒酢たまねぎドレッシングをトマトに漬け込みしてますし、楽しみ～😆

【アマチャレ148日目】 今日は(も)昨日に続き、トマトスライスにアマニ油ドレッシングのごまにアマニ粉末をプラスして食べました🍅 丁度ドレッシングの買い置きがあり、アンケートに答えるために開封♪ まろやかでごまたっぷりでそのまま舐めても美味しかったです😆 そして、大量に生えている青じそを今日も引っこ

【アマチャレ154日目】 今日もオーバーナイトオートミール アマニ粉末多め

【アマチャレ146＆147日目】 今日もトマトスライスにアマニ粉末と黒酢玉ねぎドレッシングをかけて食べました♪ 爽やかな酸味と玉ねぎのコクがとっても美味しいです😆 そして、今日も青じそジュースを作り、汗をかいた後にアマニ油を入れてゴクゴク飲みました。 連日のぐったりするような蒸し暑さ💦皆さんも体調に

【アマチャレ263日目】 今日はサラダにWアマニ！