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アマニ継続233＆234日目 昨日は定番のヨーグルトにアマニ粉末をアマニ油をかけて、グラノーラをプラスして食べました😋 今日は冷奴に黒酢たまねぎ味のアマニ油ドレッシングをかけて食べました♪ 冷奴にはどのアマニ油ドレッシングもとても良く合います💗

【アマチャレ32日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ31日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ継続231＆232日目 昨日は定番のトマトジュースにアマニ油を入れて飲みました🍅 今日はキムチにアマニ油とアマニ粉末をかけて、ご飯に乗せて食べました😋 アマニは野菜や発酵食品との相性もとても良いです👍

メロンパンにアマニ粉末つけて食べました。

メロンパンにアマニ粉末つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 83 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

昨日、キャベツと鶏のささみにアマニ油入りごまドレッシングと、粉末も入れて和えました！美味しく、最後までドレッシングを消費できました！

【アマチャレ30日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末 次は100日、頑張ってみます。

【アマチャレ３８３日目】蒸しパンに アマニ油を ちょいかけ しました 【アマチャレ３８４日目】トーストに バターとハチミツにアマニ粉末をひとふり 朝の美味しいトリオです 【アマチャレ３８５日目】温野菜サラダに アマニ油入りドレッシングごまをかけました

【アマチャレ228日目】 お昼のパスタにもあいますね。