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ぞろ目～ 煮物にアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 666 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

フルーツヨーグルトにアマニ油を少しかけてオヤツに食べました　

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６８４日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 茄子の味噌汁にアマニ油を ちょいたし しました　昼の定番です😊

朝のヨーグルトボウルにアマニ粉末、トマトジュースにはアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 832日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝

シーチキンとキャベツのパスタにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 665 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

331＆332＆333＆334＆335日目 今月２回目の投稿です💦 ５、4日前はトマトジュースにアマニ油を入れて飲みました。 一昨日と昨日は冷ややっこにアマニ油ドレッシング和風しょうゆ味をかけて食べました。 今日はそう麺つゆにアマニ油とアマニ粉末を入れて食べました。 暑くて冷たいものばかりですが、

アマニ食べたよ！ お味噌汁に アマニ継続何日目？ ６８３日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 大根のお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました　カット野菜で手軽に😊

金目の煮付けにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 664 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 830，831日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） むくみ 感想・メモ 未選

ネギトロ巻きにアマニ油たらして食べました。