カウントチャレンジ！

朝のヨーグルトボウルにアマニ粉末、トマトジュースにはアマニ油を入れました😋

アマニ食べたよ！

アマニ継続何日目？

832日目

いつ食べた？

朝食

どれ食べた？（複数選択OK）

アマニ粒・粉末

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寝不足,その他（フリーフォーム）
膝、肘の痛み

感想・メモ

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