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ひじき煮にアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 708 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面

朝のトマトジュースに、すっぱい甘酒とアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 870日目、871日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 膝、肘の

朝のトマトジュースにアマニ油 朝ごはんのトマトジュースに甘酒とアマニ油を入れました。

コーヒーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 707 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 疲労感 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークか

コーヒーにアマニ油少し入れて飲みました！

オートミールにプラスしました

【410】8/8 トマトジュースにいれました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 410 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス

無限キャベツにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 706 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成

朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 866〜869日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） むくみ,その他（フリーフォーム） 膝の違和感

朝のヨーグルトボウル 朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋