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【アマチャレ33日目】今日は果汁70％+野菜30％のジュースが安かったので買ってみました。ぶどうジュースという感じでしたが、アマニ油を垂らしたら飲みやすかったです。 昼食は昨晩の残りご飯のおにぎりとほうれん草だったので軽かったため、おやつがわりにコーンスープを飲みました。アマニ粒とアマニ油を少しず

【アマチャレ32日目】 ご飯にアマニ粒をかけました😋 香ばしくて美味しかったです💕

【アマチャレ31日目】 本日すっかりお疲れ・・・ 緑茶にアマニ粒で、元気と気力の回復をはかっております😚

【アマチャレ30日目】 バイキング朝食のサラダ&ハヤシの上にアマニ粒を。 笹かまぼこやずんだ餅、牛肉佃煮など名物がありました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

【アマチャレ29日目】 こんばんは｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡ 本日は旅行先の仙台からです。 仙台牛のローストビーフ丼に、アマニ粒を。 自宅から携帯してきたので、ホイルの上にのってます。 ビーフの上のゴマより粒大きいです☺️ （本当に行きたかった所がいっぱいで、カフェレストランでのお食事でした）

【アマチャレ28日目】 青のり入り刺身こんにゃくに、アマニ粒を。 （本日は家族分も） 酢味噌にぴったりです😊

【アマチャレ25日目】 豚の塩チャーシューに。 アマニ粒がプチっとアクセントになります。

【アマチャレ23日目】 お昼にイングリッシュマフィンを。 「カッテージチーズ&アマニ油」に、イチゴジャムやバジルを合わせました。 アマニ粒は必須です♪

【アマチャレ22日目】 炊き込みご飯に、アマニ粒を。

【アマチャレ21日目】 冷蔵庫にあるものを炒めて、アマニ粒かけてみました。