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アマニ食べたよ！ フルーツヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ７７２日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ フルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ しました　おやつです😊

朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れましたおい アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 912、913日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のペー

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ７７１日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにバターとハチミツ　アマニ油も ちょいかけ しました

朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 911 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 膝痛 朝の 今日もナ

コーヒーにアマニ油を入れました。

ホットミルクにアマニ油！

卵とじうどんにアマニ油入れて食べました。

卵とじうどんにアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 433 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛

アマニ食べたよ！ カレーにアマニ アマニ継続何日目？ ７６８日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ カレーライスにアマニ油を ちょいかけ しました♪　手軽にレトルトで😆

コーヒーにアマニ油を入れました。