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朝のヨーグルトボウルにアマニ油をいれました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 938日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆

醤油ラーメン🍜にアマニ油かけて食べました。

醤油ラーメン🍜にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 462 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの

ココアにアマニ油を入れました。

しあわせ朝ごはん 朝のヨーグルトボウルに、コラーゲン、ミックスナッツ、プルーン、柿を入れました😋トマトジュースにアマニ油をかけました😋 

朝のヨーグルトボウルとトマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 935〜937日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 膝の違和

カステラにアマニ油かけてしっとり！

コーヒーにいれてのみました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 478 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次の

アマニ食べたよ！ サンドイッチにアマニ アマニ継続何日目？ ７９６日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 昨日のポテトサラダが少し残ったので朝食用のサンドイッチにしてみました　アマニ油をちょいたし♪

珈琲にアマニ油入れて飲みました😊