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【アマチャレ212日目】先日、一人で食べたニップンさんの「いまどきごはん」シリーズ。とても美味しかったので、今日は家族にも食べてもらおうと夏らしく「いまどきごはん タコライス」を選びました。 タコライスにはアマニ粒をかけ、もち麦のモチモチとアマニ粒のプチプチが美味しかったです。具だくさんで満足、満

【アマチャレ210日目】 メカブにアマニ粒を。 さっぱりと、おいしいです(^^♪

【アマチャレ211日目】今朝はレタスときゅうりのサラダにアマニ粒、ヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました。 トーストやホットコーヒーにして温かいもの、冷たいものを食べました。

【アマチャレ210日目】今朝は温泉卵をご飯にのせてアマニ油をかけました。 今日で、家にあったアマニ油効果を使い切りました。 次に買うまでアマニ粒やアマニ粉末を使います。 夕飯は、枝豆ご飯にアマニ粒と塩少々をかけました。

【アマチャレ39日目】昨日は朝のオムレツにアマニ粒をまぶして食べました。今日はヨーグルトにアマニ粉末です！

【アマチャレ207日目】 ごま油で炒めた野菜等に、アマニ粒を☺️

祝　初めてのアマニ粒 初めてアマニ粒を購入しました。 息子に頼んでいてようやく到着。ん？いつも見ている青い袋と違う、なんと業務用でした。笑毎日食べるんでしょ、と言うことでお得だからと頼んでくれました。まあ、毎日食べるからいいかな。

【アマチャレ205日目】 キュウリととろろ昆布に、アマニ粒をトッピング。 福井県の特上白とろろなので、これだけで味が決まります(^^♪

【アマチャレ206日目】今日の昼食は、オーツ麦、ひまわりの種、大豆、コーングリッツ、ごま、そしてアマニも入っているパンに、クリームチーズとアマニ粒を追加して食べました。 香ばしいプチプチ食感のパンが、さらにアマニ粒でプチプチで美味しかったです。

【アマチャレ198日目】 お絵描きの薔薇🌹を乗せて、レタスをたっぷりといただきました✨