カウントチャレンジ！

【アマチャレ211日目】今朝はレタスときゅうりのサラダにアマニ粒、ヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました。 トーストやホットコーヒーにして温かいもの、冷たいものを食べました。