カウントチャレンジ！

【アマチャレ225日目】 ブルーベリーアイスにアマニ粒を(^^ シリアルみたいで美味しいですよね！

【アマチャレ245日目】 今朝はサラダにアマニ粉末を主人がかけてくれました😊

【アマチャレ226日目】昼食のカップ麺にアマニ粒、モロヘイヤにアマニ油をかけました。

【414日目】 ピーナツバターパンにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 414 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ ピーナツバターパンにアマ二粒 今日もナイス記録です！

【アマチャレ109日目】 レタス、ピーマン、ミニトマト、ベランダのラディッシュのサラダにアマニ油とにんじんドレッシングをかけました😋

【アマチャレ281日目】 おにぎりのワンプレートです😋 ジャムレタスとカラフルミニ大根のサラダにアマニ油とドレッシングをかけました😋 おにぎりには、自家製のちりめん山椒をのせました😅

【アマチャレ286日目】 柿にアマニ油。 今回は家族各自小皿を用意して、つけて食べました。

【アマチャレ8日目】 昨晩はおでんにかけてみました。 おかわりしましたが、その時はかけなかった。 かけてある方が明らかにおいしい。

【アマチャレ287日目】今朝はヨーグルトにアマニ粒、アマニ粉末をかけました。

【アマチャレ110日目】 トマトのコンポートにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ5日目】 お豆腐(冷奴)とオクラの和え物を作った時に、 アマニ油を少しだけたらして頂きました。

【アマチャレ124日目】 今日もトマトジュースにアマニ油入れました😊

【アマチャレ２７日目】 柿にアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ243日目】 お味噌汁にアマニ油を入れました😊

【アマチャレ163日目】 無糖ヨーグルトに、プルーン、ドライフルーツ、カシューナッツ、キウイ、アマニ油を入れました。

【アマチャレ44日目】安定のヨーグルトにアマニ粉末！

レンコン、さつまいも、鶏肉の甘酢炒めに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 329 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ38日目】今朝もヨーグルトにアマニ粉末！ サクサクしてこの食べ方が好きです😊

【アマチャレ143日目】 今朝は粉末で。 帰宅後、oilでチャレしたいと思います😊

【アマチャレ35日目】 にんじんしりしりにアマニ粒かけて頂きました。

【アマチャレ568日目】 今日もサラダにかけました。

【アマチャレ２６日目】 お昼の煮込みうどんにアマニ油かけました。 休日は嫌いです、私はフル活動

スパゲッティナポリタンにかけました、 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６４１ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ３４日目】カレーライスに 【アマチャレ３５日目】カレーうどんに アマニ油をかけて食べました カレーを多めに作ったので、１日目は普通にカレーライス、２日目はカレーうどんにしてみました

【アマチャレ96日目】 ちりめんおにぎりにアマニ粒を混ぜていただきました。