カウントチャレンジ！

【アマチャレ266日目】 今朝はヨーグルトにアマニ油😊毎日元気です💓

【466】 タマネギにかけました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 466 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ５６日目】 ロールキャベツにアマニ油を

【アマチャレ122日目】 ご飯にアマニ粒かけていただきました。

【アマチャレ90日目】あと10日で100日です😀 今朝は久しぶりにチーズトーストを作って、アマニ油を少しだけ食べるときに垂らしました。

サラダピザにアマニ油をかけていただきました 写真はあちらに掲載しています アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 542 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ121日目】 ご飯にアマニ粒をかけて頂きました。

【446日目】 お好み焼きにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 446 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ お好み焼きにアマ二粒 今日もナイス記録です！

【アマチャレ５４日目】 味噌汁に初めてアマニ粒入れてみました。 すぐに味見の時は美味しかったですが時間がたって飲んだ時はその美味しさ感じなかったです。 味噌汁に入れる時は食べる時にかける、入れるのが美味しいと思いました。

【アマチャレ308日目】 ただひたすらレタス。 本日は”しめじレシピ”お休みです(^^♪

【アマチャレ166日目】今日は朝は少し涼しかったので、夕飯のおかずを作りました。 きゅうりとオクラ、大葉を鰹節と醤油で混ぜてアマニ油をかけました。 味見で少し朝食にも食べました。 ドレッシングよりあっさりして美味しかったです。

【アマチャレ３２・３３日目】 昨日コメント忘れました。 10日はカレーのアマニ油 11日今日はとても寒いです。お鍋にしました。アマニ油かけます。

【アマチャレ292日目】今朝はヨーグルトにアマニ油を少しかけました。 夕飯はおでんにアマニ粉末をつけて食べたら練り物が香ばしかったです。

【アマチャレ201日目】 最近ずっとハマっているサラダの盛り合わせ。 台風に備えて、買ってきました。 それぞれ用意するよりコスパ良くて、感謝😄

【アマチャレ175日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油🌀

【アマチャレ125日目】 久しぶりに主人の得意なチョレギサラダにアマニ粉末

【アマチャレ15日目】 ドライフルーツ入りパンにピスタチオと蜂蜜のチーズを乗せてアマニ油をかけて頂きました。 家庭菜園ブラックベリーも添えました。

【アマチャレ221日目】 千切りキャベツにアマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ228日目】今朝はキャベツのサラダにアマニ油入りドレッシング麹レモンをかけ、市販のオートミール入りヨーグルトにアマニ粒とアマニ粉末をかけて食べました。

【アマチャレ145日目】 今朝は定番のヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ29日目】今日はヨーグルトにアマニ粒！

【アマチャレ248日目】 今日もヨーグルトにアマニ油💓💓💓

【アマチャレ285日目】 朝のヨーグルトにアマニ油をかけました😋 義母が入院して、忙しいので、暫く写真は撮れなくなりました💦がアマニ油は続けます。

【306-308】 5/26-28 毎日のアマニ油いれたトマトジュース アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 306-308 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） あさいち どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） イライラ・不安感 感想・メモ 未選択

【418日目】 焼うどんにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 418 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ 焼うどんにアマ二粒 今日もナイス記録です！