カウントチャレンジ！

【アマチャレ５日目】アサイーボウルにアマニ油！

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？732■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

きのこソースハンバーグにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？657■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ミートソーススパゲティにアマニ油を入れて食べましたポテトサラダにアマニ粒をかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８１８■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【604日目】ピザにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

トマトジュースに入れましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？615■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味

アマニ食べたよ！コーンスープにアマニアマニ継続何日目？９８１日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモコーンスープにアマニ粒を ちょいたし しました　今日はひんやりした１日に

お好み焼きの具の中にいれて焼きました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８６４■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

加賀太きゅうりの翡翠煮アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？805■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ671日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ620日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？731■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

たまごスープにアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８１７■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！かき揚げにアマニアマニ継続何日目？９８０日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモころもにアマニ粉末を ちょいたし して野菜をかき揚げにしました

フキの子和えに一緒に入れました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８６３■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

人参ラペアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？804■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【603日目】チヂミにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

トンテキにアマニ粒かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？656■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ４日目】コーンスープにアマニ油ー。

【アマチャレ1017〜1021日目】 朝のコーヒー、トマトジュース、ヨーグルトボウルにアマニ油、サラダにアマニ油ドレッシングをかけました😊

【アマチャレ670日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ619日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグルトにアマニ油を入れて食べましたトッピングにバナナ🍌　自宅で採れたいちご🍓　フレーク　オリゴ糖ですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８１６■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？730■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ポークカレー🍛にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？655■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️