カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 161 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れて飲みました。

夕食後のデザートプレートにアマニ油をかけました😋 お写真は、あちらへ投稿しました😅 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 571日目 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

１９４日目　朝食のグラノーラにアマニ油をかけていただきました １９５日目豆腐ハンバーグにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ １９４　１９５ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 164 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 255、256、257 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

チャーハンにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ １９７ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【56】9/13 毎日のトマトジュースにアマニ油 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 56 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

二色丼にアマニ粒かけて食べました。 香ばしくて美味しかったです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 66 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

トマトジュースにアマニ油入れて飲みました✨ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 338 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 168 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

アマニ継続218日目 今日はトーストにゆで卵のスライスを乗せて、アマニ粉末とアマニ油をかけて食べました♪ デザートはヨーグルトにアマニ油をかけて😋

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 260 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ３７１日目】 ラーメンに アマニ粉末をかけてみました　醤油ラーメンが香ばしい香りに😊 【アマチャレ３７２日目】 パスタサラダに アマニ粒をふりかけてみました　食感が楽しい♡

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 170 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

ヨーグルトとはちみつにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 262 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ３７３日目】 ヨーグルトにジャムとアマニ油を ちょいかけ してみました 【アマチャレ３７４日目】 トーストにバターとジャム　アマニ油も ちょいかけ しました

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 172 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

お昼はお弁当に作ったチャーハンの残りにアマニ油をかけて食べました ツナとネギとフライドオニオンの入ったチャーハンです アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２０４ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

208 日目　209日目は朝にアーモンドミルクとグラノーラ　ミックスナッツ　ドライフルーツにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 208 209 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ３８３日目】蒸しパンに アマニ油を ちょいかけ しました 【アマチャレ３８４日目】トーストに バターとハチミツにアマニ粉末をひとふり 朝の美味しいトリオです 【アマチャレ３８５日目】温野菜サラダに アマニ油入りドレッシングごまをかけました

焼売にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 81 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【72】9/29 サラダにかけてたべました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 72 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 274 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

朝にアーモンドミルクにグラノーラにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２２０ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

かぼちゃ＆きのこカレーにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 90 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択