カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！納豆ご飯にアマニアマニ継続何日目？1０９2日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ納豆ご飯にアマニ油を ちょいかけ しました

【アマチャレ880日目】ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！食パンにアマニアマニ継続何日目？１０９４日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ食パンにケチャップとチーズ　アマニ油を ちょいかけ しました

【アマチャレ882日目】ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！食パンにアマニアマニ継続何日目？１０９５日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ食パンにバターとハチミツ　アマニ粉末を ちょいかけ しました

【アマチャレ883日目】ヨーグルトにアマニ油

ピーマンの肉詰めに入れました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９８４■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ147日目】　カフェオレにアマニ油を入れました😄

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？842■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

酢豚に使いました、酢豚の中にナスを初めて具をして入れてみました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９８５■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

トマトジュースにアマニ油を入れて飲みました今日も雨☔アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９３４■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ボロネーゼパスタにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？503■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

トマトジュースにアマニ油を入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９３６■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

トマトジュースにアマニ油を入れて飲みおにぎりにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９３７■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ149日目】お昼の焼うどんにアマニ油かけて食べました　(^^)v

633日目トマトジュースにお湯とアマニ油いれましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？633■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

※トマトジュースにアマニ油を入れて飲みました 🍅アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９４８■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？846■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ742日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？847■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ13日目】豆腐に玉ねぎ、小葱、卵黄を乗せてアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました😋

【アマチャレ743日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

卵豆腐にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？508■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

鳥スープアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？927■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ891日目】ヨーグルトにアマニ油