カウントチャレンジ！

【アマチャレ868日目】ヨーグルトにアマニ油

かつ丼に使いました。　　先日カツの残りれ冷凍を使いましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？968■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？829■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 1128〜1130日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ミックスピザ🍕にアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？486■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ871日目】ヨーグルトにアマニ油

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？831■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ872日目】ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！厚揚げにアマニアマニ継続何日目？１０８４日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモ厚揚げにアマニ粒を ちょいかけ しました

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？832■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ873日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ139日目】コーンスープにアマニ油入れて食べました　(^^)v

アマニ食べたよ！五穀米ご飯にアマニアマニ継続何日目？１０８５日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモ五穀米ご飯にアマニ粒を ちょいたし しました🍚

納豆にアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９２４■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1135日目】 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋

アマニ黒酢たまねぎでパスタアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？910■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に、梅酢とアマニ油を入れました！たれを入れなくて良いから、いいかも！！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？835■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1136日目】 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋

アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９２６■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップヨーグルトにアマニ油を入れて食べました■今、体調で気になることは？（複数選択OK）

【アマチャレ877日目】ヨーグルトにアマニ油

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？836■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

オムレツに使いましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７８■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトに入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？837■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ730日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

サラダにアマニ油焙煎ごまドレッシングをかけて納豆にアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９２８■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング,アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️