カウントチャレンジ！

クロワッサンにアマニ油をかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８１２■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？725■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ614日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ16日目】今月1日からキリが良いのでアマニチャレンジ初めて16日これからも毎日続けます。

筍の穂先の天ぷらにアマニ粉末つけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？651■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

毎日の日課！トマトジュースにアマニ油アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？612■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味

【アマチャレ615日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

焼きそばにアマニ粒をかけて納豆にアマニ油をかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８１３■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ616日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ667日目】ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？843.844.845■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

焼きそばにかけて食べました。アマニ食べたよ■アマニ継続何日目？８６０■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

スパイスとトマトジュースとアマニ油♪アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？613■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？728■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング,アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ617日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

海藻サラダアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？802■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？846■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

サバの塩焼きと大根おろしにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８６１■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！お味噌汁にアマニアマニ継続何日目？９７８日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモ豆腐と油揚げのお味噌汁にアマニ粉末を ちょいかけ しました

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？729■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ３日目】トマトジュースにいれました。

アマニ食べたよ！シチューにアマニアマニ継続何日目？９７９日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモ夕食用にクリームシチューを作りました　食べる時にアマニ粒を ちょいかけ します　香りが良いです😊

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？730■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【603日目】チヂミにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

人参ラペアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？804■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️