カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！豆腐サラダにアマニアマニ継続何日目？９４５日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモ豆腐サラダにアマニ粒を ちょいかけ しました😊　豆腐とアマニで元気サラダです

【アマチャレ986、987日目】 朝のヨーグルトボウルにアマニ油、昼、夜のサラダにアマニ油ドレッシングを使いました。

【アマチャレ636日目】ヨーグルトにアマニ油

山菜（ウド、タラの芽、コゴミ）の天ぷらに少しかけました、アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３３■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

わかめの味噌汁アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？769■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

※ヨーグルトにアマニ油✨アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？814■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ637日目】ヨーグルトにアマニ油

【572日目】かき揚げ丼にアマ二粉末かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

いちごのパンケーキ🥞🍓にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？624■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？988〜989日目■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）寝不足,その他（フリーフォーム）膝、腕の痛み今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ638日目】ヨーグルトにアマニ油

筍と昆布の煮物に使いましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３６■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？817■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

塩昆布おにぎりにアマニ粒を混ぜて作って食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７８７■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【574日目】野菜サラダにアマ二ドレッシングかけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

納豆とキムチを混ぜて、そこに入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？700■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ990〜992日目】 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ993〜994日目】 朝のトマトジュースとお昼のサラダにアマニ油とアマニ油ドレッシングをかけました😋

【アマチャレ643日目】ヨーグルトにアマニ油

【578日目】ハンバーガーにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

アマニ食べたよ！冷ややっこにアマニアマニ継続何日目？９５３日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモ冷ややっこにめんつゆをかけてアマニ粉末を ちょいかけ しました

ヨーグルトに入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？704■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ593日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

鶏のから揚げにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３９■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ644日目】ヨーグルトにアマニ油