カウントチャレンジ！

【アマチャレ142日目】 ヨーグルト、バナナにかけました。

【アマチャレ251日目】 ヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ67日目】 レバーにアマニ粒をまぶして上げ焼きにしていただきました。

【アマチャレ258日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末をかけました。 昨晩は父にトマトやなすにアマニ油効果をひっそりかけました。 味がくせがなく、油っこさも少ないから使いやすいです。

【アマチャレ2日目】 野菜サラダにかけて食べました。

【アマチャレ３７日目】 ポテトサラダにアマニ油をちょいかけしました リンゴ丸々１個入れたらポテトより多くなってしまいました　リンゴが主役のサラダです

【アマチャ220日目】 今日もヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ１日目】 今コーヒーに入れて飲んでいます。

【アマチャレ141日目】 今日はアイスコーヒーに入れました。

【アマチャレ257日目】今朝はヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ250日目】 コーヒーに、アマニ油を入れました💖 写真を撮っているうちに冷めるので丁度人肌（笑） 朝からフルーツサンドが食べたくて、家事が終わってから作り一時間冷蔵庫で冷やしたら、11時頃になってしまって、遅い朝ごはんになりました😋 楽しく作って美味しく頂きました💓 種無しの巨峰の目が、写真だと分からない😵

【アマチャレ66日目】 具沢山トマトスープにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ３６日目】 いなり寿司を作りました　酢飯にアマニ油をちょいかけして油あげにつめてみました せっかくなので写真も一緒に投稿しました♪

【アマチャレ219日目】 ヨーグルトにアマニ油が1番！

【アマチャレ249日目】 サラダにアマニ油とパプリカドレッシングをかけました😋

【アマチャレ256日目】今朝は昨日と同じでヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました。

【アマチャレ65日目】 ポテトサラダにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ３４日目】カレーライスに 【アマチャレ３５日目】カレーうどんに アマニ油をかけて食べました カレーを多めに作ったので、１日目は普通にカレーライス、２日目はカレーうどんにしてみました

【アマチャレ140日目】 ヨーグルトにかけました。

【アマチャレ248日目】 前日作ったローストビーフの残りを使って、大好きなローストビーフ丼を作りました😋 アマニ油をかけて頂きました☺️

【アマチャレ218日目】 今朝はヨーグルトにバナナとブルーベリー、蜂蜜とアマニ油をかけて🍯

【アマチャレ255日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました。

【アマチャレ64日目】 お昼に市販のちらし寿司の素で簡単に作ってアマニ粒をかけて 頂きました。手作りのしょうがの甘酢漬けも添えました。

【アマチャレ247日目】 ミートソースにアマニ油をかけました😋写真はあちらに・・・

【アマチャレ63日目】 厚切りトーストにカレーを入れてアマニ粒をかけて頂きました。