カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ８７４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにタルタルソースとチーズでサンドイッチ風に　アマニ油を ちょいかけ しました♪

【538日目】 味噌ラーメンにアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 538 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

友だちが焼きいもをもって遊びに来ました。 焼きいもにかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７６３ ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ572日目】 ヨーグルトにアマニ油

【541日目】 ビビンバ丼にアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 541 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ522日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

イカの筒焼きの具の中に入れて炒めました．アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？892■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 635 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【542日目】 キムチ炒飯にアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 542 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

アマニ食べたよ！ バタートーストにアマニ アマニ継続何日目？ ８７９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ バタートーストにこしあんとアマニ粒を ちょいたし しました　ちょっと…イヤ…かなり贅沢な朝食になりました😅

カレーにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１０２２■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ナポリタンにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８４７■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

チンジャオロースに使いました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９６９■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

玉子とじうどんにアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 552 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

豚バラ白菜 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 710 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ529日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

玉子粥にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 553 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1日目】朝ごはんに納豆にかけました！

【アマチャレ32日目】 今日はひきわり納豆にアマニ油ちょいがけしました！

【アマチャレ530日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

しいたけ、マイタケ、シメジ、エノキキノコの炒め煮に入れました。 特売売り出しで、色んなキノコの詰め放題していたので買って来ました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７７３ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 755 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

サラダに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 714 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ごぼうのきんぴらに振りました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７７６ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

はんぺんのコンソメ煮にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 557 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️