カウントチャレンジ！

朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 807日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

納豆卵かけご飯に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 418 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ライスペーパーで海老とバジルを巻き巻き アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 452 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ６６０日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 朝食用のヨーグルトにバナナとハチミツ　アマニ油も ちょいかけ しました♡

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 420 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトに、アマニ粒とニューサマーオレンジオイルを。 大人のピリ辛を楽しみました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 540.541 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 421 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アイスコーヒーにアマニ油入れて飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 329 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

わかめとたまごを入れたうどんにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 491 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 422 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 543 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 423 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ308日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【336日目】 春巻きにアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 336 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 春巻きにアマ二油

カット野菜とマカロニサラダの上に、アマニ粒を。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ６６５日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ヨーグルトにバナナとアマニ粉末を ちょいかけ しました　美味しい定番です😊

【アマチャレ326日目】 今日は桃

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 547 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 427 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 548 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

朝のコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 816日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 肩こり 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ６６８日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ハチミツヨーグルトにアマニ粉末を ちょいかけ しました　定番朝食です😊

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 428 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ313日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末