カウントチャレンジ！

【アマチャレ308日目】 ちょっと豪華なオーバーナイトオートミール 作りました。 朝から食べ応えありました

【316目】 ロールケーキにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 316 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ

マルゲリータにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 315 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ527日目】 ヨーグルトにアマニ油⭐︎

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 407 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【320日目】 つけ麺にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 320 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ つけ麺にアマ二粒

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 530 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

なす漬けと、キュウリ漬けにアマニ油 漬物は私の食欲不振の回復薬です。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５５５ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ フライドポテトにアマニ アマニ継続何日目？ ６５０日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ケチャップにアマニ粉末でフライドポテト用のディップに　美味しかったです♪

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 531 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

明太子おにぎり🍙にアマニ粉末つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 319 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

夕食のサラダ(レタス　千切りきゃべつ　生わかめ)にアマニ油とアマニ油黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４８０ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ６５２日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 長ネギと油揚げのお味噌汁にアマニ油をちょいたし　ネギ盛り盛りのお味噌汁にしてみました

いくら丼にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 320 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ313日目】 トマトジュースにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ たまご焼きにアマニ アマニ継続何日目？ ６５４日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ たまご焼きにアマニ粉末を ちょいたし しました　美味しい香りが食欲増し増しに😄

毎日食べてるけどログイン出来ずに6月も終わりました🤣 昨日は凄麺にアマニ油です！今日はアイスコーヒーに！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 621.622 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） ちょこちょこかけてます どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 323 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ535日目】 ヨーグルトにアマニ油⭐︎

豆もやしと人参のナムルを作り アマニ油とアマニ粒を入れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４８４ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 536 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

焼きそばにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 324 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ 野菜サラダにアマニ アマニ継続何日目？ ６５６日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末,アマニドレッシング 感想・メモ 野菜サラダにアマニ粉末とアマニ油入りドレッシング シーザーサラダをかけました　風味が良くて美味しかったです

野菜サラダ　(千切りきゃべつ　水菜　玉ねぎスライス　じゃこ)にアマニ油とアマニ油黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４８５ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 806日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム）,寝不足 肘の痛み 感想・メモ 未選択