カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 294 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 295 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

鮭ハラスと舞茸の炊き込みご飯にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 188 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ262日目】 今朝はロールパンに ツナ缶を開けてツナとアマニマヨを

納豆と具だくさん味噌汁に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 261 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 389 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

新潟の郷土料理のっぺいに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 410 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆に入れました! アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 264 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ トマトにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ５０５日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ トマトだけサラダにアマニ油入りドレッシングごまをかけました　手軽に食べられて安定の美味しさ😊

納豆に入れました! アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 265 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 302 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 266 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ208日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ209日目】 ヨーグルトにアマニ油

いちごまんじゅうとコーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 541 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【194・195】2/3・4画像🐜 朝のホットトマトジュースに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 194 195 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 269 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 血圧が高かった 感想・メモ 未選択

海鮮塩焼きそばにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 198 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ いなり寿司にアマニ♡ アマニ継続何日目？ ５１２日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ いなり寿司のご飯にアマニ粒を混ぜてみました　食感と香りで美味しさ増しに😊

【アマチャレ156日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ212日目】 ヨーグルトにアマニ油

【197・198】2/6・7 わー！記録後の表示が変わったんですね！ カッコいい💖 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 197・198 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 起きてすぐ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油♩ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 399 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニ食べたよ！ 納豆ご飯にアマニ アマニ継続何日目？ ５１３日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 納豆ご飯にアマニ粉末をふりかけてみました　香りも美味しい♡

【アマチャレ157日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末