カウントチャレンジ！

【アマチャレ２８６日目】ヨーグルトに 【アマチャレ２８７日目】ヨーグルトに 【アマチャレ２８８日目】ヨーグルトに ３日分の投稿になりました 出かける用事があったので忘れないように朝食でアマニ油　これも忘れないように同じものに ちょいかけ しました　ちょっとだけラクしてしまった😁

【アマチャレ117日目】コーヒー味の豆乳にアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ492.493.494,495日目】 朝のヨーグルトボウルとサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ１１８日目】 今日もコーヒー味の豆乳にアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ１０８日目】 今日は、夕食の大根と厚揚げの煮物にかけました。

【アマチャレ２０９日目】 春雨サラダにアマニ粒。

【アマチャレ149日目】 アマニ粉末とアマニ粒をいれてパンを焼きました 香ばしくて思っていた以上に美味しいです

【アマチャレ127日目】 野菜カレーでアマ二もいいですねー。 アマ二ありがとう·͜·♡

【アマチャレ178日目】 ニップンのパイシートで作ってアマニ粉末を。 このパイシートは表にはニップンさんの ロゴがないですが、裏面にはしっかり 麹町の株式会社ニップンの記載あります。

【アマチャレ１２３日目】 トマトスライスにアマニ油をかけて食べました🍅

【アマチ333日目】 ぞろ目～ スモークチキンサラダにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ267日目】 今日はサラダにアマニ粉末ちょいかけしました！ アマニDIARY途中で最初からやり直したり、なんか前日忘れた時のカウントの仕組みとか今さらながらやり方がどうなんだろーと思いました。何日目と確認せずやろうとしてやめて中途半端でもう一度やったら二回入ってしまったり。これは自分が悪いんですけど、事務局様のほうで削除なりなにかされるのでしょうかね？？疑問です。

【アマチャレ１２８　１２９日目】128　129日とドリンク(人参ジュース)にアマニ油を入れて飲みました 毎日暑すぎます💦　

【アマチャレ156日目】 暑いので、朝食はヨーグルトとフルーツ ヨーグルトにアマニ粒と蜂蜜かけました

【アマチャレ105日目】 海苔のスープに入れました

【アマチャレ3日目】 ツナサラダにアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ１３７　１３８日目】137日は野菜サラダにアマニ油をかけて食べました　レタス　水菜　きゃべつに家庭菜園で採れたトマトを入れました 138日はカルピスにアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ３０８日目】 マカロニサラダにアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎを隠し味に使いました 【アマチャレ３０９日目】 たまご焼きにアマニ油を ちょいかけ しました 毎日 暑くて火を使わずなるべく楽しようと四苦八苦してます😅　でもアマニ継続はがんばってます

【アマチャレ223.224,日目】 17日・・ナスとピーマンの味噌炒めにアマニ粉 18日・・ヨーグルトにアマニ粒

【アマチャレ161日目】 今日は久しぶりに納豆にアマニ油をかけて食べました♪ からしと添付のたれを入れて混ぜてからアマニ油を入れて再度混ぜると、よりフワフワ滑らかになります💗 食後はいつものようにヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました。

【アマチャレ１３９　１４０日目】 139日ココナッツチキンカレーにアマニ油を入れて食べました 140日トマトジュースに入れて飲みました

【アマチャレ1日目】 食べたよキャンペーン 質問1 アイテム1 アマニ油 質問2 アイテム1 質問3 質問4 アイテム2,アイテム7 質問5 未選択

【アマチャレ３１０日目】 ブリの竜田揚げに アマニ粒 を振りかけて食べました　アマニ油も少しだけ ちょいかけ 😊

【アマチャレ419日目】 アマニ粒を炊き込んだご飯とサバの味噌煮（←市販品）。 味噌煮は私の大好きなTV通販で購入。三陸沖のものでとってもおいしかったです。

【アマチャレ207日目】 目玉焼きにアマニ油✨