カウントチャレンジ！

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 611 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝のトマトジュースにアマニ油と甘酒を入れました😋朝の日課です💓 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 901日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

小腹が空いたのでヨーグルトにナッツとドライフルーツを入れ　アマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６８１ ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ８３日目】

【アマチャレ45日目】 おやつにたい焼き、子どもの得意メニューです。 カスタードクリームの時もあり、 あんこも·͜·♡ 桜あんver.もリクエストしたい。 こちらにも、もちろんアマ二オイル粒もありがとうです。 友達のお家に呼ばれた時、お残りカレーでいただいたこともある日本スタンダード。 美味しい˶˃ᴗ˂˶ いい思い出いっぱいですね。

【アマチャレ２２９日目】冷やっこに 【アマチャレ２３０日目】お味噌汁に 豆腐尽くしの２日分です　アマニ油を ちょいかけ しました

【アマチャレ64日目】 お昼に食べたスープカレーにアマニ油を入れて食べました スパイスが効いて 大きい具がゴロゴロ入っておいしかったです

【アマチャレ２３８日目】ラーメンに 【アマチャレ２３９日目】シチューに アマニ油を ちょいかけ してみました　トッピングにアマニ粒を少々😄

【アマチャレ２４２日目】ヨーグルトに 朝食でヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ しました　まとめて色々な味のヨーグルトを買ったのでくじ引きみたいに選んでます

【アマチャレ２４４日目】チーズパンに アマニ油を ちょいかけ しました　パンの上から ひとかけ です 【アマチャレ２４５日目】トーストに アマニ油を ちょいかけ してみました　ハチミツも一緒に😄 朝食にパンを食べることが多いのでアマニ油をよく使います

【アマチャレ７５日目】昨日焼いたパンをたまごサンドにしてアマニ油をかけていただきました

【アマチャレ98日目】 今日はヨーグルトにアマニ粉末を入れて食べました😋 香ばしい香りがヨーグルトにとても良く合って美味しいです♪

【アマチャレ260日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました。

【アマチャレ46日目】 新玉にドレッシング

【アマチャレ７８日目】伊勢うどんにアマニ油をかけて食べました

【アマチャレ228日目】 今日はランチのスパゲッティにWアマニでした。 写真はアルバムへ

【アマチャレ２５１日目】大根の甘煮に アマニ油を ちょいかけ してみました　冷蔵庫の在庫チェックを兼ねて

【アマチャレ406日目】 インスタントスープですが、根菜たっぷりで美味しいのです(^^ アマニ粒でさらに美味しさUPです！

【アマチャレ108日目】 今日はトマトにアマニ油をかけて🍅、ヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました😋 本当はどちらもアマニのW使いにしたかったのですが、食べ過ぎにならないように我慢しました😁

【アマチャレ２５５日目】サラダに 美味しいトマトを見つけました アマニ油入りドレッシング フレンチ風クリーミー を かけて😄

【アマチャレ１８３日目】 今日もヨーグルト、苺にアマニ粒です。

【アマチャレ233日目】 今日はパンにアマニ油をつけて食べました🎵

【アマチャレ91日目】 地場産新鮮お野菜でサラダは、 おつです。 マルシェ、 嬉しい。 春菊購入できました。 次回の仕入れも嬉しい予感。 嬉しい(ˊ˘ˋ)｡♪:*°

【アマチャレ465日目】 冷製新玉ねぎのポタージュにアマニ粒を入れました😋

【アマチャレ２５８日目】ラーメンに アマニ油とアマニ粒を ちょいたし しました